Ασιάτικα μπιφτέκια κοτόπουλου

Ασιάτικα μπιφτέκια κοτόπουλου

    Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτάΧρόνος μαγειρέματος: 25 λεπτάΜερίδες: 4
Αγάπη burgers και ασιατικές τροφές; Στη συνέχεια, αυτή η συνταγή είναι το καλύτερο και των δύο κόσμων! Το νόστιμο μπιφτέκι κοτόπουλου μπορεί να είναι και να βγαίνει από τη σχάρα σε μόλις 25 μ. ...Συστατικά

1 1/2 - φλιτζάνια coleslaw μίγμα (από σακούλα 16-oz)

1 - μεσαίο πράσινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο (1 κουταλιά της σούπας )
3 κουταλιές της σούπας λαστιχένια νιφάδα
1 ½ κοτόπουλο
1/2 φλιτζάνι ψίχα ψίχουλα Progresso ™
1 ½ σούπας σάλτσα σόγιας
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
2 κουταλάκια του γλυκού σησαμέλαιο
1/4 - κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο πιπέρι
4 - κουλουράκια χάμπουργκερ, σχισμένα

Βήματα
    1. Θερμό αέριο ή σχάρα με κάρβουνο. Σε μικρό μπολ, ρίχνουμε τη ζύμη κρεμμυδιού και το κρεμμύδι με επίδεσμο. αφήστε το στην άκρη2. Σε μεσαίο μπολ, αναμειγνύετε τα υπόλοιπα συστατικά εκτός από τα κουλούρια. Σχηματίστε το μίγμα σε 4 μπουκαλάκια, πάχους περίπου 3/4 ίντσας.3. Βγάλτε προσεκτικά το λάδι στο σχάρα. Τοποθετήστε τα πιπίματα σε σχάρα σε μέτρια φωτιά. Κάλυμμα σχάρα? μαγειρέψτε 10 έως 14 λεπτά, στρέφοντας μία φορά, έως ότου το θερμόμετρο που έχει εισαχθεί στο κέντρο των πινακίδων διαβάζει 165 ° F. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 2 λεπτών ψησίματος, τοποθετήστε τα ψωμάκια, κόψτε τα προς τα κάτω, στη σχάρα.4. Τοποθετήστε τα μπιφτέκια στα καλαμάρια. Χρησιμοποιώντας το τετράγωνο κουτάλι, επάνω κάθε μπιφτέκι με περίπου 1/3 φλιτζ. Καλύψτε με κορυφές κουλούρι
Συμβουλές εμπειρογνωμόνων
    Εάν επιθυμείτε, προσθέστε 1/4 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ έδαφος στο μίγμα κοτόπουλου πριν σχηματίσει τα patties.Olk Lean κοτόπουλο έδαφος είναι μια νόστιμη, υγιεινή επιλογή κρέατος. Μαγειρέψτε τις μαρουλιές μέχρι να μαγειρευτούν πλήρως (σε θερμοκρασία 165 ° F σε θερμόμετρο κρέατος), αλλά μην υπερχειλίσετε, καθώς στεγνώνουν εύκολα. Μην πιέζετε τα κομμάτια κατά το μαγείρεμα

    Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Παρόμοιες Συνταγές

add