Μπρόκολα και ντομάτες

Μπρόκολα και ντομάτες

    Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτάΧρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτάΜερίδες: 6
Ένα άγγιγμα από ένα πιάτο για να εξυπηρετήσει με το περισσότερο οποιοδήποτε γεύμα.Συστατικά

1/2 - φλιτζάνι νερό

​​4 - φλιτζάνια μπουκιά μεγέθους κομμάτια φρέσκο ​​μπρόκολο
1 - pint (2 φλιτζάνια) ντομάτες κεράσι,
1/2 - κουταλάκι του γλυκού ξηρό άνηθο ζιζάνιο
1/4 - κουταλάκι του γλυκού λεμόνι-πιπέρι καρυκεύματα

Βήματα
    1. Σε κατσαρόλα 4-quart, ζεσταίνουμε το νερό σε βρασμό. Προσθέστε μπρόκολο. επιστρέψτε στο βρασμό2. Μειώστε τη θερμότητα. σιγοβράζουμε σε μεσαία χαμηλή φωτιά 4 έως 6 λεπτά ή μέχρι το μπρόκολο να είναι τραγανό-τρυφερό. Προσθέστε τις ντομάτες. μαγειρέψτε 1 λεπτό. Διοχετεύω;
Συμβουλές εμπειρογνωμόνων
    Ένα τσάντα κατεψυγμένο μπρόκολο 1 λιβρών μπορεί να αντικαταστήσει το φρέσκο ​​μπρόκολο. Χρόνος προετοιμασίας: ακολουθούν τις οδηγίες της τσάντας. Προσθέστε τις ντομάτες και συνεχίστε σύμφωνα με τα παραπάνω.Εάν έχετε φρέσκο ​​άνηθο ζιζάνιο στο χέρι, πετάξτε σε 2 κουταλάκια του γλυκού αντί για το αποξηραμένο άνηθο.

    Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Παρόμοιες Συνταγές

add