Φτιάξτε Me Up Φυσικό Βούτυρο Cup Πρωτεΐνη Shake

Φτιάξτε Me Up Φυσικό Βούτυρο Cup Πρωτεΐνη Shake

  • Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
  • Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
  • Μερίδες: 1

Ο Elvis θα αγαπούσε αυτό το κούνημα πρωτεϊνών. Πιθανότατα θα ζητήσει ένα πασπαλίζισμα του μπέικον πάνω, αλλά ακόμα κι αν δεν είστε ο βασιλιάς και δεν βάζετε ...

xture Ingredients

1 - σούπας σκόνη σοκολάτας πρωτεΐνης (6 κουταλάκια σούπας)

1 - κουταλιά της σούπας μη ζαχαρωμένο ψησίματος κακάο
1 - φλιτζάνι 1% γάλα
1 - κουταλιά της σούπας φυστίκι βούτυρο
1 - ψιλοκομμένο κατεψυγμένα μπανάνα
1 - σούπας γεύμα λιναρόσπορο γεύμα

Βήματα
    1. Σε μπλέντερ, τοποθετήστε όλα τα συστατικά. Κάλυμμα; μείγμα με υψηλή ταχύτητα μέχρι ομαλή.2. Ρίξτε σε γυαλί. Σερβίρετε αμέσως
Συμβουλές εμπειρογνωμόνων
    Πειραματιστείτε με άλλα βούτυρα καρύδι, όπως το βούτυρο αμυγδάλουΓια ένα επιπλέον επίπεδο παρακμής, ψεκάστε την κορυφή με το σιρόπι σοκολάταςΞεφλουδίζετε, ψιλοκόψτε και παγώστε τις εναπομείναντες ώριμες μπανάνες σε μεμονωμένους καταψύκτες τσάντες, ώστε να τους έχετε έτοιμοι για τα shakes και smoothies οποιαδήποτε στιγμή

    Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Παρόμοιες Συνταγές

add