Τηγανητό κοτόπουλο Bento

Τηγανητό κοτόπουλο Bento

    Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτάΧρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτάΜερίδες: 2
Παραδοσιακά Τα ιαπωνικά κιβώτια bento ξεφυτρώνουν στις αίθουσες με φαγητό παντού και αυτές οι τραγανές τηγανισμένες λωρίδες κοτόπουλου είναι μια τέλεια προσθήκη ...Συστατικά

- Φιστίκια ή καλαμπόκι για τηγάνισμα

2 - κουταλιές αραβοσίτου
2 - χωρίς κόκαλα στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, κόβουμε σε λωρίδες 1/2-ίντσες
1 - αυγό, ξυλοδαρμό
3/4 - φλιτζάνι ψίχουλα πάγκου Progresso ™ panko
1 - κουταλάκι του γλυκού σκόρδο-πιπέρι μείγμα

Βήματα
    1. Σε 3-quart κατσαρόλα, θερμότητα 2 ίντσες λάδι πάνω από μέση-υψηλή θερμότητα στους 350 ° F.2. Εν τω μεταξύ, τοποθετήστε το άμυλο καλαμποκιού σε μεσαία επανασφραγίσιμη αποθήκευση τροφίμων πλαστική σακούλα. Ανακινήστε τις λωρίδες κοτόπουλου σε άμυλο καλαμποκιού για να καλύψετε. Απορρίψτε οποιοδήποτε υπόλοιπο άμυλο αραβοσίτου3. Τοποθετήστε το αυγό σε μικρό μπολ. Ανακατέψτε τα ψίχουλα ψωμιού και το σκόρδο-πιπέρι μείγμα σε μικρή πλάκα.4. Βουτιά τις ταινίες κοτόπουλου στο αυγό, στη συνέχεια, κυλήστε σε μίγμα ψίχουλο ψωμί. Τηγανίζουμε το μισό κοτόπουλο σε καυτό λάδι για περίπου 2 λεπτά ή μέχρι το χρυσαφένιο εξωτερικό και το ροζ στο κέντρο. Στραγγίστε τις χαρτοπετσέτες. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο κοτόπουλο. Ψύξτε προσεκτικά πριν τα συσκευάσετε σε κιβώτιο bento ή μεσημεριανό. Αποθηκεύστε στο ψυγείο
Συμβουλές εμπειρογνωμόνων
    Βεβαιωθείτε ότι το κοτόπουλο είναι κρύο πριν τη συσκευασία του σε κουτί του bento ή του μεσημεριανού γεύματος. Φυλάσσετε στο ψυγείο μέχρι να είστε έτοιμοι να φάτε.Σερβίρετε το κοτόπουλο με την αγαπημένη σας σάλτσα, όπως γλυκιά και ξινή σάλτσα, σάλτσα από ταϊλάνδη χιλή ή σάλτσα ψωμιού.

    Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Παρόμοιες Συνταγές

add