Κοτόπουλο Patch Steak

Κοτόπουλο Patch Steak

  • Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
  • Χρόνος μαγειρέματος: 55 λεπτά
  • Μερίδες: 6

Ψάχνετε για ένα εύκολο δείπνο χωρίς κρέας; Στη συνέχεια, ελέγξτε έξω αυτό το νόστιμο στιφάδο φασόλια, λαχανικά και ρύζι - έτοιμο σε 55 λεπτά.

Συστατικά

2 - κουταλιές μαργαρίνη ή βούτυρο
1 - μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο (1 φλιτζάνι)
2 - (1 φλιτζάνι)
2 κουτιά (14 1/2 ουγκιές έκαστο) έτοιμο για κατανάλωση ζωμό λαχανικών ή κοτόπουλου
3/4 - φλιτζάνι άψητο καφέ ή κανονικό μακρύ κόκκο λευκό ρύζι
4 - νέες πατάτες, κομμένες σε τέταρτα
1 - μεγάλη κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες 2 x 1/2-ίντσες
1 - μέτρια κολοκυθάκια, κομμένη σε φέτες (1 φλιτζάνι)
1 - μέτρια κίτρινη καλοκαιρινή κολοκύθα, κομμένη σε φέτες (1 1/2 φλιτζάνια)
1 - κατεψυγμένο καλαμπόκι ολόκληρου πυρήνα
1 - κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​ή 2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα βασιλικού
1 - κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο φρέσκο ​​ή 1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα θυμάρι
1/4 - κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
1 - can (15 έως 16 ουγκιές) ξεπλένονται και αποστραγγίζονται

Βήματα

  • 1. Λιώστε τη μαργαρίνη σε οριζόντιο φούρνο 4 τεμαχίων σε μέτρια φωτιά. Μαγειρέψτε το κρεμμύδι και τα καρότα σε μαργαρίνη, ανακατεύοντας περιστασιακά, έως ότου τα κρεμμύδια είναι τρυφερά.
  • 2. Ανακατέψτε το ζωμό και το ρύζι. Θερμάνετε μέχρι βρασμού. μειώστε τη θερμότητα σε χαμηλά επίπεδα. Καλύψτε και σιγοβράστε 20 λεπτά. 3. Ανακατέψτε τα υπόλοιπα συστατικά. Καλύψτε και σιγοβράστε 10 με 15 λεπτά ή έως ότου τα λαχανικά είναι τρυφερά
  • Συμβουλές εμπειρογνωμόνων
Σε μια βιασύνη; Αντικαταστήστε τρία φλιτζάνια κατεψυγμένα (ασταθής) χαλαρά πακέτα μικτά λαχανικά για το πιπέρι, το κολοκυθάκι και το κίτρινο καλοκαιρινό σκουός.

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Παρόμοιες Συνταγές

add