Harvest Ψητά Λαχανικά

Harvest Ψητά Λαχανικά

  • Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
  • Μαγειρική ώρα: 25 min
  • Μερίδες: 8

Λίγο αλάτι είναι το μόνο καρύκευμα που χρειάζεστε για φούρνο - Προετοιμασία χρόνου: ared veggies. Το πλάι πιάτο γίνεται σε 25 λεπτά!

Συστατικά

- Σπρέι μαγείρεμα με ελαιόλαδο
1 - πράσινο πιπέρι πράσινο, κομμένο σε κομμάτια 1 ίντσας
1 - μεσαίο κρεμμύδι, κομμένο σε σφήνες 1/4-ιντσών
1 - μέσο ντομάτα, κομμένο σε 1/4-inch σφήνες
1 - μέτρια κολοκυθάκια, κομμένα σε 1-ίντσας κομμάτια
1/2 - κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- Salt-free λεμόνι-πιπέρι καρύκευμα, εάν είναι επιθυμητό

Βήματα

  • 1. Ρυθμίστε το φούρνο ελέγχου για να μαγειρέψετε. Καλύψτε 15x10x1-ιντσών τηγάνι με φύλλο? ψεκάστε με ψεκασμό ψήσιμο Τοποθετήστε τα λαχανικά σε ένα μόνο στρώμα στο τηγάνι. Ψεκάστε τα λαχανικά με ψεκασμό. Πασπαλίστε με 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
  • 2. Φτυάρι με κορυφές 4 ίντσες από τη φωτιά για 12 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι τα λαχανικά να είναι τρυφερά. Ψεκάστε με το υπόλοιπο 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και λεμόνι-πιπέρι.

Συμβουλές εμπειρογνωμόνων

  • Χρησιμοποιώντας υψηλή, ξηρή θερμότητα όταν ψήσιμο ή ψήσιμο αναδεικνύει τη φυσική γλυκύτητα στα λαχανικά.

    Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Παρόμοιες Συνταγές

add