Βασικά Lime γαρίδες Κόκκινο Curry

Βασικά Lime γαρίδες Κόκκινο Curry

  • Prep ώρα: 10 λεπτά
  • Χρόνος μαγειρέματος: 25 λεπτά
  • Μερίδες: 4

Ψάχνετε για ένα ασιατικό δείπνο θαλασσινών; Στη συνέχεια, ελέγξτε έξω αυτό το νόστιμο κάρυ που παρασκευάζεται με Yoplait® Key γιαουρτιού ασβέστου. (2 φλιτζάνια)

1 - πράσινη πιπεριά, κομμένη σε κύβους (1 φλιτζάνι)

1 - lb άψητες αποφλοιωμένες μεσαίες γαρίδες , απελευθερωμένο, αποξηραμένα κελύφη ουράς

1 - κουταλιά της σούπας λαστιχένια κόκκινη κάρι

1 - μέτρια ασβέστη, κομμένα σε μισό

1 - δοχείο (5.3 oz) Yoplait® Greek 100 πρωτεΐνη Γιαούρτι ασβέστιο
2 - φλιτζάνια μαγειρεμένο καστανό ρύζι
- Κιλάντρο, εάν είναι επιθυμητό
body Βήματα


1. Σε τσιπ αντηρίδας 12 ίντσας, το πετρέλαιο θερμότητας σε μέτρια φωτιά. Μαγειρέψτε το κρεμμύδι και το πιπέρι σε λάδι από 8 έως 10 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να μαλακώσετε. Μετακινήστε το κρεμμύδι και το πιπέρι στο πλάι του τηγανιού. προσθέστε γαρίδα στην άλλη πλευρά. Μαγειρέψτε τις γαρίδες περίπου 2 λεπτά ή μέχρι να αρχίσουν να γίνονται ροζ. Προσθέστε την πάστα και το χυμό 1/2 ασβέστη, ανακατεύοντας καλά για να ενσωματώσετε.

2. Αφαιρέστε από τη θερμότητα. δροσερό 3 λεπτά (ώστε το γιαούρτι να μην περιχύνεται όταν προστίθεται στο μείγμα). Ανακατέψτε το γιαούρτι.

3. Σερβίρετε πάνω από το ρύζι. κορυφή με φρέσκο ​​κοραλλιογενέ. Κόψτε το υπόλοιπο 1/2 ασβέστη σε 4 σφήνες. σερβίρετε το άσβεστο με κάθε μερίδα

Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Παρόμοιες Συνταγές

add