Δεν-ψήνουν Μάρκες Apple

Δεν-ψήνουν Μάρκες Apple

  • Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά
  • Χρόνος μαγειρέματος: 2 ώρες 30 λεπτά
  • Μερίδες: 12

Ανακατέψτε τα δημητριακά, τα φρούτα, τα καρύδια και άλλα καλούδια στην κουζίνα σας. Δεν χρειάζονται ψησίματα για αυτά τα εύκαμπτα ράβδους.

Συστατικά

1 1/2 - φλιτζάνια αποξηραμένα μήλα ψιλοκομμένα
1/2 - φλιτζάνι ψιλοκομμένα πεκάν
3 - φλιτζάνια Χρόνος μαγειρέματος ολικής αλέσεως: δημητριακά
1/3 - μέλι κύπελλο
1/4 - φλιτζάνι χρυσή σταφίδα
1 - κουταλιά σούπας συσκευασμένα καφέ ζάχαρη
1/3 - φλιτζάνι βούτυρο φυστίκι
1/4 - φλιτζάνι βούτυρο μήλου
1/2 - κουταλάκι του γλυκού κανέλα έδαφος
1/2 - φλιτζάνι ντεμοντέ ή γρήγορη μαγειρική βρώμη
1/4 - φλιτζάνι ξηρό-καβουρδισμένο καρύδια ηλίανθους

Βήματα

  • 1. Γραμμή κάτω και τις πλευρές της 8-ιντσών τετράγωνο τηγάνι με φύλλο? φύλλο ψεκασμού με ψεκασμό μαγειρέματος. Πασπαλίστε το 1/2 φλιτζάνι των μήλων και το 1/4 φλιτζάνι των πεκάν στο κάτω μέρος του τηγανιού. Τοποθετήστε τα δημητριακά σε επανασφραγιζόμενη πλαστική σακούλα αποθήκευσης τροφίμων. τσάντα σφραγίδας και συνθλίβονται χονδροειδώς με τροχίσκους ή σφυρί κρέατος. Αφήστε κατά μέρος
  • 2. Σε οριζόντιο φούρνο 4 λίτρων, θερμαίνετε το 1/2 φλιτζάνι των μήλων, το μέλι, τις σταφίδες και την καστανή ζάχαρη σε βρασμό πάνω από μέτρια υψηλή θερμοκρασία, ανακατεύοντας περιστασιακά. Μειώστε τη θερμότητα στο μέσο. Cook μαζεύονται περίπου 1 λεπτό, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι ζεστό και φυσαλίδες? αφαιρέστε από τη θερμότητα
  • 3. Ανακατέψτε το φυστικοβούτυρο στο μαγειρεμένο μείγμα μέχρι να λιώσει. Ανακατέψτε το βούτυρο μήλου και την κανέλα. Ανακατέψτε τη βρώμη και τα ηλιάνθια μέχρι να αναμιχθούν καλά. Ανακατέψτε τα θρυμματισμένα δημητριακά
  • 4. Πιέστε το μείγμα πολύ σταθερά (ή μπάρες θα θρυμματίζονται) και ομοιόμορφα πάνω σε μήλα και πεκάν στο τηγάνι. Πασπαλίστε με τα υπόλοιπα 1/2 φλιτζάνι μήλα και 1/4 φλιτζάνι πεκάν. πιέστε ελαφρά σε ράβδους. Ψύξτε περίπου 2 ώρες ή μέχρι να ρυθμιστεί. Για ράβδους, κόψτε σε 4 σειρές με 3 σειρές. Κατάστημα που καλύπτεται στο ψυγείο

Συμβουλές εμπειρογνωμόνων

  • Κάθε μπαρ προσφέρει 1/2 σερβίρισμα ολικής αλέσεως
  • Η ομορφιά αυτής της ολικής αλέσεως πρωινό μπαρ είναι ότι μπορεί να γίνει μπροστά και να αποθηκευτεί στο ψυγείο.
  • Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Παρόμοιες Συνταγές

add