Nutritious χωρίς γλουτένη-πράσινο Smoothie

Nutritious χωρίς γλουτένη-πράσινο Smoothie

  • Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
  • Χρόνος μαγειρέματος : 10 λεπτά
  • Μερίδες: 3

Αυτό το νόστιμο smoothie είναι μόνο το εισιτήριο για να ξεκινήσετε την ημέρα σας!

Συστατικά

2 - φλιτζάνια νερό καρύδας, ψύχεται
2 - χούφτα φύλλα σπανάκι μωρών (3 φλιτζάνια) (1 φλιτζάνι)
1 - Μήλο Granny Smith, πυρήνες, σπαρμένες και ψιλοκομμένες
1 - μέτρια μπανάνα (κατεψυγμένα)
1/2 - λεμόνι, ξεφλουδισμένα και σπαρμένα
1/2 - φλιτζάνι φρέσκα φύλλα μαϊντανού
1 - αβοκάντο, χωρίς κουκούτσι και αποφλοιωμένες
- 1-ιντσών κομμάτι τζίντζερ, αποφλοιωμένες και ψιλοκομμένες

Βήματα
    1. Τοποθετήστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ2. Cover; μείγμα με μεσαία-υψηλή ταχύτητα μέχρι πολύ λεία. Σερβίρετε αμέσως ή ψύξτε μέχρι την ώρα που σερβίρετε3. Ρίξτε σε 3 ποτήρια για να εξυπηρετήσετε
Συμβουλές εμπειρογνωμόνων
    Αν η υφή του σέλινου σας ενοχλεί, αφαιρέστε τις χορδές πριν κόψετε. Αυτό θα οδηγήσει σε ένα πολύ ομαλότερο ποτόΕάν επιθυμείτε, να κάνετε αυτό το λείο το βράδυ πριν, στη συνέχεια, ψύχεται για ένα γρήγορο on-the-go πρωινό το πρωίΠάντα διαβάσετε ετικέτες για να βεβαιωθείτε
  • κάθε συνταγή συστατικό είναι χωρίς γλουτένη. Τα προϊόντα και οι πηγές των συστατικών μπορούν να αλλάξουν

    Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Παρόμοιες Συνταγές

add