Slow-cooker Teriyaki βόειο κρέας και λαχανικά

Slow-cooker Teriyaki βόειο κρέας και λαχανικά

  • Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
  • Χρόνος μαγειρέματος: 6 ώρες 40 λεπτά
  • Μερίδες : 6

Απολαύστε ένα πλούσιο δείπνο ασιατικού στιλ! Βιτρίνα βόειο κρέας, λαχανικά και το νερό κάστανα είναι αργά μαγειρεμένα και σερβίρεται πάνω από το ρύζι!

Συστατικά

1 1/2 - lb μπριζόλα μπριζόλα, κομμένα από λίπος, κομμένα σε λεπτές ταινίες μπουκιάς μέγεθος
2 - κουταλιές αραβοσίτου
1 / 4 - φλιτζάνι σάλτσα σόγιας
1/4 - φλιτζάνι ξηρό χυμό ή χυμό μήλου
2 - κουταλιές της συσκευασμένης καφέ ζάχαρη
1 - κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ έδαφος
1 - σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο
1 - can (8 ουγκιές)
1/4 - φλιτζάνι νερό
​​1 - τσάντα (1 lb) κατεψυγμένα μπρόκολο, καρότα και κουνουπίδι, αποψυγμένα *
1 1/2 - φλιτζάνια άψητα τακτική μακρύστροφο λευκό ρύζι
3 - φλιτζάνια νερό

Βήματα

  • 1 . Σε αργή κουζίνα 4- έως 5 τετραγωνικών μέτρων, ανακατεύετε μπριζόλα και 1 κουταλιά της σούπας καλαμποκιού μέχρι να επικαλυφθεί ομοιόμορφα. Ανακατεύετε απαλά σάλτσα σόγιας, σέρι, καστανή ζάχαρη, τζίντζερ και σκόρδο. Κορυφή με νερό κάστανα. μαγειρέψτε σε χαμηλή θερμοκρασία για περίπου 6 ώρες
  • 3. Περίπου 30 λεπτά πριν από το σερβίρισμα, σε μικρό μπολ, μείγμα 1/4 φλιτζανιού νερό και υπόλοιπο 1 κουταλιά της σούπας αραβοσίτου μέχρι να λείψει. Ανακατέψτε το μείγμα βοδινού. Ανακατέψτε σε αποψυγμένα λαχανικά.
  • 4. Αυξήστε τη ρύθμιση θερμότητας στο High. καλύψτε και μαγειρέψτε 25 με 30 λεπτά περισσότερο ή έως ότου τα λαχανικά είναι τραγανά. Εν τω μεταξύ, μαγειρέψτε το ρύζι σε 3 φλιτζάνια νερό όπως αναφέρεται στη συσκευασία. Σερβίρετε το μίγμα του βοείου κρέατος πάνω από το ρύζι. Για να αποψύξετε κατεψυγμένα λαχανικά, τοποθετήστε το σε σουρωτήρι ή σουρωτήρι. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό μέχρι να ξεπαγώσει. Στραγγίστε καλά

    Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Παρόμοιες Συνταγές

add