Τροπική σαλάτα φρούτων με σπόρους παπαρούνας Σάλτσα

Τροπική σαλάτα φρούτων με σπόρους παπαρούνας Σάλτσα

  • Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
  • Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά
  • Μερίδες: 6

Τακτοποιημένα σε μια πιατέλα, αυτή η σαλάτα κάνει μια όμορφη παρουσίαση. Εξυπηρετεί έξι και μπορεί να είναι έτοιμο σε 20 λεπτά.

Συστατικά

Επίδεσμος

1/2 - φλιτζάνι απλό γιαούρτι
2 - κουταλιές βερίκοκο κονσέρβες ή πορτοκαλί μαρμελάδα
1/4 - κουταλάκι του γλυκού παπαρουνόσπορος

Σαλάτα

1 - μικρό ανανά , αποφλοιωμένες, στρογγυλεμένες και κομμένες σε σφήνες
1 - μάνγκο ή παπάγια, ξεφλουδισμένες, σπαρμένες και κομμένες σε φέτες (περίπου 1 ½ φλιτζάνια)
1 - μεσαία μπανάνα, κομμένες σε φέτες (περίπου 3/4 φλιτζάνι)
2 - (περίπου 2/3 φλιτζάνι)
1/2 - φλιτζάνι σπόροι κόκκινα χωρίς κόκκους
2 - κουταλιές της σούπας καρύδας, φρυγανιά αν είναι επιθυμητό *

Βήματα

  • 1. Σε μικρό μπολ, να οργανώσει τα φρούτα σε διακοσμητικό μοτίβο. πασπαλίζουμε με καρύδα. Ψιλοβρέχει επάνω σαλάτα.
  • Συμβουλές εμπειρογνωμόνων
* Για καρύδα φρυγανιά, εξαπλωθεί σε φύλλο μπισκότων? ψήνετε στους 350 ° F 7 έως 8 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι ελαφριά καφετιά. Ή εξάπλωση σε λεπτό στρώμα σε πλάκα πίτας με μικροκύματα. φούρνο μικροκυμάτων σε χαμηλά 4 λεπτά 30 δευτερόλεπτα έως 8 λεπτά, πετώντας με το πιρούνι μετά από κάθε λεπτό, μέχρι το ανοιχτό καφέ-καφέ
  • Θα μπορούσατε εύκολα να αντικαταστήσετε 3/4 φλιτζάνι παγωμένο σάλτσα παπαρούνας για το μίγμα σάλτσας σε αυτή τη συνταγή. μαχαίρι, κόψτε το πάνω και κάτω μέρος του ανανά? κόψτε τον ανανά σε τετράγωνα κατά μήκος. Αφαιρέστε τον πυρήνα από κάθε τρίμηνο. Χρησιμοποιώντας το μαχαίρι, κόψτε τον ανανά μακριά από το φλοιό. Κόψτε τον ανανά σε σφήνες

    Μοιραστείτε Με Τους Φίλους Σας

Παρόμοιες Συνταγές

add